51.9/32.1とりあえず体脂肪率はこれがデフォらしい。今朝も考えるの面倒で昨日と同じとん平焼きつくりました。マヨとかつお節も買ってきて完全体。んー、おいしー。お昼はお弁当にしようと思い、チーズとブロッコリーとゆでたまごとセブンのサラダチキンをつ…