2015-04-20 昼間こそ何食べていいか分からない お昼は悩みに悩んでスーパーで鯖の塩焼きと塩の焼き鳥(ぼんじり、かわ、ひなねぎ)を食べました。鯖は1g未満だったけど焼き鳥はどうだったのか…そして、デザートも欲しかったので甘いチーズも購入してみっつ食す。1.9✕3=8.7…低いのか高いのかわからん!考えてみたら控えるというだけで何グラムが目安か分かってなかった。まだ色々考えなくてはいけないことがありそうです。